Hinnasto
Monipuoliset liikuntapalvelut Helsingin sydämessä
Tervetuloa treenaamaan! Löydät meiltä kattavan valikoiman liikuntapalveluita ohjatuista pienryhmätreeneistä fysiovalmennukseen ja Personal Trainingista kuntosalijäsenyyksiin. Meillä työskentelevät valmentajat ja fysioterapeutit ovat koulutettuja ammattilaisia vuosien kokemuksella. Palvelumme sopivat loistavasti kaikille kuntotasoille vauvasta vaariin ja aloittelijasta huippu-urheilijaan.
Kuntosali
Kaikki jäsenyytemme ovat toistaiseksi voimassaolevia jäsenyyksiä yhden (1) kuukauden irtisanomisajalla. Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Harjoittelu pienryhmässä
Kaikki jäsenyytemme ovat toistaiseksi voimassaolevia jäsenyyksiä yhden (1) kuukauden irtisanomisajalla. Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Personal Training ja Fysiovalmennus: Kertakäynnit
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Personal Training- ja Fysiovalmennus: Valmennuspaketit
Kaikki valmennuspakettimme sisältävät Punavuoren toimipisteen kuntosalin käytön ma-su 05.00-23.00. Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Pohditko, mikä palveluistamme sopisi sinulle parhaiten?
Varaa ilmainen fysioterapeutin tai valmentajan konsultaatio!
Konsultaatiossa tapaat valmentajamme tai fysioterapeuttimme. Saat ammattilaisen suositukset alkuun pääsemiseksi, jotta saat uudelle harrastuksellesi parhaan mahdollisen alun. Konsultaatio on loistava vaihtoehto myös silloin, kun etsit itsellesi uutta valmentajaa harjoittelusi tueksi.
Konsultaatio sisältää:
- 30 minuutin ilmainen tapaaminen fysioterapeutin tai valmentajan kanssa
- Ilmainen kehonkoostumusmittaus (valinnainen, arvo 30 €)
Saat tapaamisesta:
Ammattilaisen vinkit jatkoa varten.
Toiminnallista harjoittelua pienryhmässä – näin aloitat
Kaikki ryhmäliikuntajäsenet osallistuvat alkeiskurssille ennen muille ryhmätunneille liittymistä.
Alkeiskurssilla opit hallitsemaan käyttämämme perusliikkeet ja turvallisen harjoittelun menetelmät. Saat tietää vahvuutesi ja kehityskohteesi ja pääset käyttämään Level Method -järjestelmää, jonka avulla treenaat itsellesi sopivalla tasolla ja kehityt askel askeleelta eteenpäin.
Alkeiskurssi (kesto 6 viikkoa) sisältää:
- 1 x 60 min. Full Health Checkup -tapaaminen valmentajamme kanssa
- 3 x 60 min. Valmentajan tapaamiset, joilla opit perustekniikat ja saat selville oman lähtötasosi
- 4 viikon rajoittamaton pääsy ohjatuille tunneille ja kuntosalille (kuntosali käytössäsi ma-su 05-23)
Näin pääset alkuun:
- Osta alkeiskurssi verkkokaupastamme
- Olemme sinuun yhteydessä viimeistään seuraavana arkipäivänä henkilökohtaisten alkeistuntien aloittamisesta.
Kysyttävää? Löydät yhteystietomme ja aukioloaikamme täältä.
