Löydät Punavuoren kuntosaliltamme muun muassa:
Laajan valikoima kuntosalilaitteita, mm. urheilijoiden suosimia Keiserin laitteita.
Lisäksi löydät meiltä:
- Useita toiminnallisia harjoittelualueita
- Useita räkkejä ja leuanvetotankoja
- Tankoja
- Vapaita painoja
- Runsaasti kahvakuulia
- Voimistelurenkaat
- Erilaisia toiminnalliseen tai kuntouttavaan harjoitteluun sopivia välineitä, kuten harjoituspalloja, bosu-palloja, tasapainolautoja ja paljon muuta!
Kuntosali Punavuori – Ideal Healthin kuntosali on ihanteellinen kaikenlaiseen harjoitteluun: kevyemmästä harjoittelusta ja kuntoutuksesta korkean intensiteetin harjoitteluun, painonnostoon tai esimerkiksi Hyrox-tyyppiseen treeniin.
Treenin jälkeen voit hypätä löylyihin palautumaan ja tiloistamme löydät myös palautumista tukemaan kompressiolahkeet ja Gamready-laitteen.
Kuntosalillamme on rajattu määrä jäsenyyksiä, jotta voimme taata kaikille viihtyisän ja sujuvan treenikokemuksen.
Olet lämpimästi tervetullut treenaamaan kanssamme, olit sitten ensikertalainen tai huippu-urheilija!
Katso myös
Urheilufysioterapia
Urheilufysioterapia on fysioterapian erikoisala, jossa pääpaino on urheilijoiden ja aktiiviliikkujien tuki- ja liikuntaelin vammojen ennaltaehkäisy ja kuntoutus. Urheilufysioterapeutti tuntee eri lajien vaatimukset ja harjoittelun erityispiirteet, jotka ovat tärkeää ottaa huomioon kuntoutusta tai ennaltaehkäisyä suunniteltaessa.
Personal training
Huippulaadukasta valmennusta henkilökohtaisesti ja sinun tarpeitasi kuunnellen. Näillä paketeilla varmistat, että saat aktiiviselle elämällesi hyvän alun, joka kantaa loppuelämäsi ajan!
Valmennuksessa voidaan keskittyä tarpeittesi mukaisesti esimerkiksi ravitsemukseen, fyysiseen harjoitteluun tai palautumiseen.
Jotakin muuta?
Sinä olet ainutlaatuinen ja niin on myös elämäntilanteesi. Ota meihin yhteyttä ja katsotaan yhdessä, mistä sinun kannattaisi aloittaa.
Oli kyse sitten juniorivalmennuksesta tai urheilulajiin liittyvästä oheisharjoittelusta tai mihin tahansa treenaamiseen liittyvästä niin ammattilaisemme auttavat sinut alkuun!
