Joonas Lahtinen
Osteopaatti / Fysioterapeutti (YAMK) - MSc. Sports and Exercise Physiotherapy
Valmistuin Suomen urheiluhierojaopistosta v. 2010 ja osteopaatiksi valmistuin ortopedisen osteopatian koulutuskeskuksesta v. 2017. Olen lisäksi opiskellut Itä-Suomen yliopistossa urheiluravitsemusta. Keväällä 2023 valmistuin fysioterapian maisteriksi Jyväskylästä, jossa pääpaino oli urheilu- ja liikuntafysioterapian opinnoissa (Fysioterapeutti, YAMK).
Olen toiminut Torpan Poikien miesten ja naisten edustusjoukkuiden, Helsingin IFK:n naisten joukkueen sekä Helsingin IFK:n juniorijoukkueiden mukana fysioterapeuttina/osteopaattina sekä fysiikkavalmentajana. Tällä hetkellä toimin HIFK:n U13-U15 joukkueiden fysiikkavalmentajana ja fysioterapeuttina vastaanottotyön ohella. Pääsääntöisesti asiakkaana käyvät aktiiviliikkujat ja urheilijat, mutta vastaanotolleni ovat tervetulleita kaikki tuki- ja liikuntaelin ongelmista kärsivät potilaat!
Käytän työssäni aktiivista lähestymistapaa, jossa asiakkaan kanssa yhdessä luomme yksilölliset tarpeet huomioon ottaen suunnitelman hoidolle ja tavoitteille.
Erikoisosaamiseeni kuuluu tuki- ja liikuntaelinongelmien hoito, urheilu- ja rasitusvammojen kuntoutus sekä leikkauksien jälkitilojen hoito. Etenkin lonkka- ja nivusalueen sekä alaraajan ongelmat ovat minulle tuttuja.
Lisäksi olen toiminut vuosia junioriurheilijoiden parissa eri lajeissa. Hoidan nuorten urheiluvammoja laadukkaalla, näyttöön perustuvalla fysioterapialla, jotta paluu urheiluun tapahtuu turvallisesti ja valmiina lajiin. Alaikäisten urheilijoiden kanssa toivon, että mukana olisi vanhempi tai muu aikuinen huoltaja. Minulle voi varata ilmaisen konsultaation, jossa voimme käydä tilannetta läpi ja katsoa miten voin olla avuksi!
Tyypillisiä kasvuikäisten haasteita, joita hoidan:
- Lannerangan rasitusmurtumat ja rasitusosteopatia
- Alaraajojen ja lantionalueen apofysiitit eli kasvutumakkeiden traktisota aiheutuvat ärsytystilat ja avulsiovammat, kuten Osgood-Schlatter, Severin tauti, Sinding-Larsen-Johansenin tauti, Iselin tauti ja useat lonkan ja nivusalueen apofysiitit
- Alaraajojen luiden rasitusperäiset osteopatiat
- Aivotärähdysten kuntoutus
- Kasvuikäisten voimaharjoittelu ja kuormituksen hallinta
Palveluihini kuuluu myös kokonaisvaltainen fysiikkavalmennus niin nuorille kuin aikuisille. Valmennuksen tavoite on suorituskyvyn parantaminen omassa lajissa sekä arjessa ja rasitusvammojen ehkäisy niin urheilijalla, kuin kuntoliikkujalla.
Valmennus tapahtuu Kampin ja Punavuoren toimipisteillä, josta löydät laadukkaat tilat monipuolisin välinein!
