Juoksuanalyysi fysioterapeutin kanssa (75min) / Running analysis with physiotherapist (75min)

Juoksuanalyysi fysioterapeutin ohjauksessa – paranna juoksutekniikkaasi ja ehkäise rasitusvammoja!

Haluatko juosta tehokkaammin, taloudellisemmin ja välttää kipuja? Fysioterapeutin tekemä 75 minuutin juoksuanalyysi tarjoaa henkilökohtaista fysioterapiaa, jonka avulla voit kehittää juoksutekniikkaasi ja ehkäistä juoksusta johtuvia rasitusvammoja.

Analyysin aikana fysioterapeutti:

• tekee kliinisen arvion juoksuun tarvittavista lihasryhmistä

• arvioi juoksuasentoasi ja -tekniikkaasi

• antaa konkreettisia neuvoja juoksun taloudellisuuden parantamiseen

• tunnistaa riskitekijöitä rasitusvammoille ja ohjaa niiden ennaltaehkäisyssä

Kenelle juoksuanalyysi sopii?

Kaikille juoksijoille, niin aloittelijoille kuin kokeneillekin, jotka haluavat juosta tehokkaammin, välttää vammoja ja kehittää juoksutyyliään.

📅 Kesto: 75 minuuttia
📍 Paikka: Ideal Health Punavuori (Bulevardi 54)

Investoi juoksuusi ja hyvinvointiisi – anna ammattilaisen auttaa sinua välttämään rasitusvammat ja nauti harrastuksestasi!

–

Running analysis with a physiotherapist – Improve your running technique and prevent overuse injuries!

Do you want to run more efficiently, economically, and safely? A 75-minute running analysis conducted by a physiotherapist offers personalized guidance to help you develop your running technique and prevent running-related overuse injuries.

During the analysis, the physiotherapist will:

• Use clinical testing for musculature needed in running

• Assess your running posture and technique

• Provide practical advice to improve running efficiency

• Identify risk factors for overuse injuries and guide you in preventing them

Who is the running analysis for?

For all runners – beginners and experienced alike – who want to run more efficiently, avoid injuries, and develop their running style safely under physiotherapeutic guidance.

📅 Duration: 75 minutes
📍 Location: Ideal Health Punavuori (Bulevardi 54)

Invest in your running and well-being – let a professional help you avoid overuse injuries and enjoy your hobby to the fullest!