Miia Korhonen

Intohimoni on työskennellä kuntoliikkujien/harrastajien sekä urheilijoiden kanssa ja auttaa heitä kehittymään omien tavoitteidensa mukaan, sekä liikkumaan ja elämään ilman kipuja. ”Urheilija ei tervettä päivää nää” on todella harhaanjohtava sanonta, joka normalisoi kipua ja vammoja, vaikka näin ei kuitenkaan ole. Kipu tai kivulias liike ei ole normaalia, joten sille useimmiten löytyy jokin aiheuttaja, joka voidaan hoitaa. Vaikka kokisit, että kipusi ei ole vielä häiritsevä, se on kehon viesti kertoa, että kaikki ei ole ok ja sitä viestiä kannattaa kuunnella ja hakeutua ammattilaisen vastaanotolle.

Fysioterapiaan tai fysiovalmennukseen kannattaa siis tulla jo ennen kuin on ”pakko”, sillä silloin säästytään isommalta kivun hallinnan vaiheelta ja voidaan aloittaa vahvemman ja suorituskykyisemmän fysiikan ja toimintakyvyn rakennus heti. Loukkaantumisten ja vammojen aikana joudutaan yleensä rajoittamaan ja muuttamaan omaa tekemistä hetkellisesti, mutta se ei tarkoita, että kehitys pysähtyy. Kuntoutuksen aikana autan sinua kehittämään muita osa-alueita ja käytetään aika niin sanotusti hyödyksi. Fysiovalmennuksessa voidaan kartoittaa mm. kehon heikot lenkit ja suorituskykyä rajoittavat tekijät ja puuttua niihin, ennen kuin kipuja tulee ja harjoittelua joutuu rajoittamaan. Eli vaikka sinulla ei ole kipuja lupaan, että hyödyt fysioterapiasta tai fysiovalmennuksesta.

Fysioterapiassa minua kiinnostaa ongelmien ratkaisu ja syy seuraussuhteiden selvitys, miksi joku paikka on kipeytynyt ja miten se voidaan kuntouttaa, sekä jatkossa ennaltaehkäistä vammoja. Siksi vastaanotollani selvitetään ja hoidetaan ongelman juurisyytä, ei pelkästään oiretta. Juurisyihin päästään kiinni yksilöllisellä ja huolellisella haastattelulla, kuuntelemisella ja tutkimisella. Haluankin auttaa sinua palaamaan kivuttomaan arkeen tai takaisin omaan lajiisi entistä vahvempana ja suorituskykyisempänä. Opiskelen ja kouluttaudun jatkuvasti lisää ja kehitän ammattitaitoani, sillä haluan aina palvella asiakkaitani parhaan osaamiseni mukaan.

Kuntoutuksen ja ennaltaehkäisyn kautta tulee myös kiinnostus yksilöllisen suorituskyvyn maksimointiin. Tavoitteen määrität sinä ja minä olen projektissa mukana ohjaamassa oikeaan suuntaan. Omien harrastusteni kautta crossfit, painonnosto sekä juoksulajeihin liittyvä ennaltaehkäisevä ja suorituskykyä parantava harjoittelu sekä vammojen hoito ovat lähellä sydäntä. Molempien niin kuntoutuksen kuin suorituskyvyn parantamisen näkökulmasta on tärkeää tunnistaa urheilulajin sekä suorituskyvyn vaatimukset, jotta kuntoutus ja harjoittelu osataan suunnitella vastaamaan yksilöllisiä tarpeita.

Vastaanotolleni ovat aina tervetulleita kaikki, taustasta ja tavoitteista riippumatta, sillä suurin motivaationi tällä alalla on ihmisten auttaminen. Jos en tiedä kysymykseen vastausta, niin selvitän tai ohjaan asiakkaan aina eteenpäin.