Pienryhmävalmennus – Group classes: Alkeiskurssi / Beginners course

Pienryhmävalmennus - Group classes: Alkeiskurssi / Beginners course

199,00 €

Oletko uusi Ideal Healthin pienryhmätunneilla?

Haluatko rakentaa vahvan perustan ja oppia tunneillä käytettävät tekniikat ennen viikoittaisiin pienryhmätunteihin osallistumista?

Tervetuloa Ideal Healthin alkeiskurssille!

Alkeiskurssimme on täydellinen startti liikkeisiin, tekniikoihin ja harjoitteluperiaatteisiin, joita käytämme Ideal Healthilla. Opit treenaamaan turvallisesti, löytämään oman lähtötasosi ja luomaan pohjan nousujohteiselle kehitykselle!

Olitpa sitten vasta-alkaja liikunnan parissa tai etsit vain uutta alkua, tämä kurssi sopii kaikenikäisille ja -tasoisille aikuisille, jotka haluavat löytää uuden ja innostavan harrastuksen!

–

Are you new to Ideal Health Small Group Classes?

Looking to build a strong foundation before joining our weekly small group classes?

Welcome to the Ideal Health Beginner’s Course!

Our Beginner’s Course is the perfect introduction to the movements, techniques, and training principles we use at Ideal Health. You’ll learn how to train safely, understand your personal starting point, and set yourself up for long-term success.

Whether you’re new to fitness or simply looking for a fresh start, this course is ideal for adults of all ages and levels who want to discover a new, rewarding hobby!

Osasto:

Kuvaus

Haluaisitko oppia käyttämiemme liikkeiden ja harjoitteiden perusteet, ennen kuin tulet mukaan ohjatuille pienryhmätunneillemme?

Tervetuloa Ideal Healthin alkeiskurssille!

Alkeiskurssi sisältää johdatuksen liikkeisiin, tekniikoihin ja harjoitteluperiaatteisiin, joita käytämme Ideal Healthilla. Opit harjoittelemaan turvallisesti, ymmärtämään oman lähtötasosi ja luomaan vahvan perustan nousujohteiselle harjoittelulle.

Kurssi sisältää:

  • 2 x alkeistuntia 1on1 valmentajamme kanssa (2 x 75 min)
    • Näillä tunneilla työskentelet henkilökohtaisesti valmentajamme kanssa. Opit perusliikkeet ja kartoitat oman lähtötasosi.
  • 1 kuukauden Ideal Health All In -jäsenyys
    • All In -jäsenyys on yksi suosituimmista vaihtoehdoistamme, sillä se tarjoaa eniten joustavuutta ryhmä- ja yksilöharjoittelun välillä. All In -jäsenyys antaa sinulle rajattoman pääsyn tunneille sekä pääsyn kuntosalille joka päivä klo 5–23.

Miten pääsen alkuun?

  1. Osta Alkeiskurssi verkkokaupastamme.
  2. Otamme sinuun yhteyttä viimeistään seuraavana arkipäivänä sähköpostitse ajan varaamiseksi ensimmäiselle tunnille!

–

This course includes:

2 x Beginners classes 1on1 with a coach (2 x 75 min)

  • In these classes you will be working  with our coach, learning the basics of the movements that we use as well as testing your starting point.

1 month Ideal Health All In membership

  • The All In membership is one of our most popular membership as it allows the most flexibility between group and individual training.
  • All In membership allows you unlimited access to classes as well as all time access to the gym (5-23).

After the Beginners course, you are ready to join the normal weekly classes!

How to get started?

It’s easy!

  1. Buy a Beginner’s Course from our webshop.
  2. We’ll be in touch at latest on the next weekday via email about booking your Beginner’s class with our coach!

Tutustu myös