Pienryhmävalmennus – Group classes: Kickstart

Pienryhmävalmennus - Group classes: Kickstart

199,00 €

Oletko uusi Ideal Healthin pienryhmätunneilla?

Haluatko rakentaa vahvan perustan ja oppia tunneillä käytettävät tekniikat ennen viikoittaisiin pienryhmätunteihin osallistumista?

Tervetuloa Ideal Healthin alkeiskurssille!

Alkeiskurssimme on täydellinen startti liikkeisiin, tekniikoihin ja harjoitteluperiaatteisiin, joita käytämme Ideal Healthilla. Opit treenaamaan turvallisesti, löytämään oman lähtötasosi ja luomaan pohjan nousujohteiselle kehitykselle!

Olitpa sitten vasta-alkaja liikunnan parissa tai etsit vain uutta alkua, tämä kurssi sopii kaikenikäisille ja -tasoisille aikuisille, jotka haluavat löytää uuden ja innostavan harrastuksen!

–

Are you new to Ideal Health Small Group Classes?

Looking to build a strong foundation before joining our weekly small group classes?

Welcome to the Ideal Health Beginner’s Course!

Our Beginner’s Course is the perfect introduction to the movements, techniques, and training principles we use at Ideal Health. You’ll learn how to train safely, understand your personal starting point, and set yourself up for long-term success.

Whether you’re new to fitness or simply looking for a fresh start, this course is ideal for adults of all ages and levels who want to discover a new, rewarding hobby!

Osasto:

Kuvaus

Kickstart on sinun ensiaskeleesi Ideal Healthin tapaan harjoitella.

Se on suunniteltu ihmisille, jotka haluavat tuntea olonsa vahvaksi, kyvykkääksi ja itsevarmaksi, ei pusertamalla kipujen tai äärirajojen läpi, vaan rakentamalla arkeen sopivan ja aidosti kestävän treenirutiinin.

Olitpa vasta aloittamassa, palaamassa treenin pariin tai muuttamassa lähestymistapaasi harjoitteluun, Kickstart auttaa sinua luomaan selkeän lähtöpisteen ja suunnitelman, johon voit luottaa.

Mitä paketti sisältää

2 x henkilökohtaista valmennuskertaa (75 min / kerta)
Työskentelet valmentajan kanssa, kartoitamme nykytilanteesi ja tavoitteesi. Käymme läpi Level Method -järjestelmän, jotta tiedät aina, mihin keskittyä seuraavaksi, turvallisesti ja kestävästi.

1 kk All In -jäsenyys
Joustavin jäsenyytemme tarjoaa rajattoman pääsyn kaikkiin pienryhmävalmennuksiin sekä päivittäisen kuntosalikäynnin klo 5:00–23:00. Aloitat treenirutiinisi kannustavassa ympäristössä, jossa kaikki tulevat paikalle kehittyäkseen, yhdessä.

Kickstart ei ole kokeilu.
Se on alku fiksummalle ja itsevarmemmalle tavalle pitää huolta kehostasi.

–

Start with out Kickstart Course!

Kickstart is your entry into the Ideal Health way of training.

It’s designed for people who want to feel strong, capable, and confident, not by pushing through pain or extremes, but by building a routine that fits real life and actually lasts.

Whether you’re new to training, getting back into it or just changing approach to training, Kickstart helps you create a clear starting point and a plan you can trust.

What’s included

2 x Personal Coaching Sessions (75 min each)
You’ll work one-on-one with a coach to assess where you are right now, identify your goals, and understand how your body moves. We’ll introduce you to our Level Method system so you always know what to focus on next, safely and sustainably.

1 Month All In Membership
Our most flexible membership gives you unlimited access to all group classes and gym access daily from 5:00–23:00. You’ll start building your training routine in a supportive environment where everyone shows up to grow and get better, together.

Kickstart isn’t a trial.
It’s the beginning of a smarter, more confident way to take care of your body.

Duration: 1 month
Price: 199 €

Tutustu myös